冬笋的营养价值及功效
冬笋的营养价值及功效，冬笋，功效，肠道，脂肪，抗癌，疾病，富含，作用，异名刺冬笋，毛笋，春笋，冬笋，茅冬笋。营养功效冬笋每100克含蛋白质4.1克、脂肪0.1克、糖类5.7克、钙22毫克、磷56毫克、铁0.1毫克，并含有维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种维生素。冬笋中所含的蛋白质比较丰富，除此以外，还含有人体所需的多种氨基酸。冬笋在营养上的可贵之处是富含优质蛋白，并且人体必需的8种氨基酸在冬笋中一应俱全。冬笋中含有清洁肠道的粗...
菠菜的营养价值及功效
菠菜的营养价值及功效，菠菜，精盐，冬笋，香油，少许，功效，营养，鸡蛋，菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”。菠菜的源头可以追溯到2000年前亚洲西部的伊朗，《唐会要》上明确记载：菠菜种子是唐太宗贞观二年从尼泊尔作为贡品传入中国的。从此一直很受中国人的宠爱。此后又过了很长时间，菠菜才传入西班牙，随后辗转漂泊到欧洲各国，从此遍布世界各个角落。【营养及功效】菠菜营养丰富，它的显著特点是含有丰富的胡萝卜素和维生素B6，...
竹笋的营养价值
竹笋的营养价值，竹笋，春笋，冬笋，功效，鲜笋，肠道，患者，煮粥，作为蔬菜食用的部分是竹的嫩芽或鞭（地下茎的侧芽）。竹笋肉质细嫩，松脆爽口，滋味鲜美，自古以来就被视作菜中珍品，有“山珍”之誉，又有“素菜第一品”的美称。【营养及功效】竹笋在营养上的可贵之处是富含优质蛋白，并且人体必需的8种氨基酸在竹笋中一应俱全。竹笋中含有清洁肠道的粗纤维和具有抗癌作用的多糖类物质，被称为是抗癌保健蔬菜。每百克冬笋中含蛋白质4.1克，脂肪0.1克，碳水化合物5....
竹笋分冬笋和春笋，是哪种算发物呢？
一、竹笋分冬笋和春笋，是哪种算发物呢？，二、冬笋是发的吗，三、笋是发物吗，四、竹笋是发物吗，五、春笋是不是发物，六、冬笋与春笋，哪种算是发老病的食物？，冬笋，春笋，发物，竹笋，竹笋是发物吗，一、竹笋分冬笋和春笋，是哪种算发物呢？从中医的角度以及民间普遍的说法来看，无论是春笋还是冬笋，都是发物，某些病人是不宜食用的。二、冬笋是发的吗1、冬笋是发物所谓的发物就是吃了以后会对人体健康造成一定的影响，尤其是体质存在过敏反应的人，吃了一些发物会造成情...
冬笋炒腊牛肉的做法大全(腊肉炒冬笋怎么做好吃窍门)
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