缺钙吃什么食物对身体好呢？
保健,身体,吃什么食物,缺钙,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，弟弟已经上初中了，可是经常腿疼又不去跑早操，尤其是上体育课的时候在别的同学面前感觉很不入群，请问是不是缺钙呢？缺钙吃什么食物对身体好呢？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自云南省景洪市的网友“於盼秋”回答 缺钙早补早有好处，你可以多喝点骨头汤，多吃花生,菠菜,大豆,鱼,海带,骨头汤,核桃,虾...
吃什么食物是最补钙的？
保健,吃什么食物,健康问答,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，舅舅经常都会感觉腿很疼，然后颈椎也一直不好，整个肩膀也特别的痛。痛了差不多已经有四年了，我经常吃钙片，想知道吃什么食物是最补钙的？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自吉林省敦化市的网友“伟博小公主”回答钙是人体中最重要的元素之一，在人一生很多的阶段里面都需要补钙，在人不同的年龄段里面对钙的需求也是...
补钙吃什么食物比较好？
保健,吃什么食物,健康问答,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，我奶奶今年72，我记得从五十岁开始，她就受到骨质酥松的影响，不过之前不严重，近来这骨质酥松症状变得严重了，所以我就想买点吃的给她补钙。请问，补钙吃什么食物比较好？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自海南省海口市的网友“千斤雨真”回答你好，像是你奶奶的这种情况，建议你平时可以多煲点骨头汤给她喝。可以...
补充钙吃什么食物最快
保健,充钙,吃什么食物,机能,身体健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，我个子比较矮，经常被同学取笑，妈妈带我去看了医生，说我缺钙，请问补充钙吃什么食物最快隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自贵州省福泉市的网友“宇从霜”回答吃钙片补钙效果是最快的，因为钙片里面含有的钙质比任何东西都要丰富。另外有些食物的补钙效果也非常不错，像牛奶，它就含有丰富的钙并且同时质还可以促进人体吸...
更年期补钙吃什么食物好？
保健,更年期,吃什么食物,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，我现在是处于更年期的阶段了，我听说更年期很多女性身体的钙物质都会开始慢慢流失，我很担心自己也会这样子，因此我想要多吃一些食物来补钙，要吃什么食物？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自浙江省温州市的网友“七步紫雪”回答更年期通过饮食的方法来达到补钙的效果，这是很好的办法，因为更年期很多女性身体内的钙物...
补钙铁锌可以吃什么食物？
保健,铁锌,吃什么食物,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，孩子缺少钙铁锌，我想问问补钙铁锌可以吃什么食物？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自广东省惠阳市的网友“尔琳”回答富含钙的食物有田螺、虾皮、海带、牛奶等，富含铁的食物有木耳、蘑菇、桑葚等，富含锌的食物有牡蛎、花生、动物肝脏、豆类等。但对于缺少钙铁锌的儿童，食物中含量较低，很难起到较好的补充效果，因此建...
吃什么食物补钙呢？？
保健,吃什么食物,健康问答,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，过几天父母要来我这边玩，最近听姐姐说妈妈有骨质酥松的毛病。我就想买点可以补钙的食物做给他们吃，那吃什么食物补钙呢？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自江苏省江阴市的网友“笃之”回答 牛奶是最常见的补钙的饮料，补钙的食物也有很多，水果蔬菜里面都有。比如水果当中补钙的有橙子，山楂，还有柚子这...
5岁的孩子补钙吃什么食物好呢？
保健,孩子补钙,吃什么食物,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，小丽每天都给孩子吃肉吃青菜我家孩子也不挑食不知道为什么会这样，想给孩子补钙长高一点，请问5岁的孩子补钙吃什么食物好呢？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自河北省沧州市的网友“魔都羽墨”回答你好，在饮食上注意每天蛋白质、维生素的摄入多吃高纤维的食物，比如适当的给孩子吃奶制品、豆制品以及动物的组织，最...
体内湿气太重可以吃什么食物？
排毒,吃什么食物,湿气太重,通便,体内健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便，体内湿气太重可以吃什么食物？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便来自江苏省南通市的网友“猫巷少女明志”回答莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。...
成年人吃什么食物可以补钙、补锌？
补锌,面部,卸妆,吃什么食物,护肤用品健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆，成年人吃什么食物可以补钙、补锌？隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆来自江西省德兴市的网友“璃沙伟伟”回答补锌的食物在我们的日常饮食中很常见，动物类和植物类的都有。如动物性食物中有：生蚝、牛肉、猪肉、鱼、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品，特别是生蚝，每100g含锌量为71.2mg，食物中含锌很丰富，不过它含高...
皮肤很干可以吃什么食物？
面部保养,吃什么食物,很干,护肤用品,健康问答健康问答,美容护肤,护肤用品,面部保养，皮肤很干可以吃什么食物？隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,面部保养来自广东省惠阳市的网友“亢雨琴”回答皮肤很干的时候应该多吃胡萝卜，因为胡萝卜可以有效滋润皮肤，从而不会出现皮肤干燥的问题。这是因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润...
吃什么食物有抗氧化的作用？
保湿补水,作用,有抗,吃什么食物,美容保养健康问答,美容护肤,美容保养,保湿补水，吃什么食物有抗氧化的作用？隶属分类：健康问答,美容护肤,美容保养,保湿补水来自江苏省镇江市的网友“宰父凌玉”回答番茄 番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。...
吃什么食物或水果可以通便排毒？
通便,排毒,吃什么食物,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便，吃什么食物或水果可以通便排毒？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便来自河北省安国市的网友“郑艺硕”回答吃香蕉防中风。香蕉中含有丰富的钾盐和能降血压的成分，每天吃2条香蕉，连续一周，可使血压下降10%。美国一位教授研究发现，常吃香蕉，可使中风发病率减少40%。另外，吃香蕉还有润肠通便功效。...
润肺吃什么食物好呢
润肺,吃什么食物,健康问答,健康,调理健康问答,健康调理,清咽润肺,润肺，润肺吃什么食物好呢隶属分类：健康问答,健康调理,清咽润肺,润肺来自浙江省嵊州市的网友“单于惠心”回答1）春季宜食养肺果蔬1.大枣--大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。 2.石榴--石榴性温味甘酸...
吃什么食物能补充胶原蛋白？
面部保养,补充胶原蛋白,吃什么食物,护肤用品,健康问答健康问答,美容护肤,护肤用品,面部保养，吃什么食物能补充胶原蛋白？隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,面部保养来自贵州省都匀市的网友“及茂庭”回答鱼类、红色蔬菜、深绿色蔬菜、浆果类食物、大豆类、白茶...
吃什么食物补充钙最好？
保健,吃什么食物,充钙,身体,机能健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健，吃什么食物补充钙最好？隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健来自浙江省乐清市的网友“雷涵芹”回答含钙多的食物有： 1.豆类：黄豆、豆腐、绿豆。 2.蔬菜类：菠菜、芹菜、韭菜。 3.肉类：鲫鱼、鲤鱼。 4.乳类：牛奶、牛奶粉（全脂） 5.蛋类：鸡蛋、鸭蛋。...
吃什么食物能补充赖氨酸和锌
免疫,增强,吃什么食物,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，吃什么食物能补充赖氨酸和锌隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自海南省海口市的网友“天际又绿”回答氨基酸是蛋白质的基本组成成分。想补氨基酸的话最好是食补，动物蛋白和人体蛋白的组成相近，如果怕长胖的话，多吃鱼类或谷物类食物加豆类食物就能够比较全面的补充蛋白了。下面的说法更专业一些。 必需氨基酸和非...
便秘患者吃什么食物好呢？
通便,排毒,吃什么食物,患者,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便，最近几天我的肚子每天都是鼓鼓的，我觉得特别的难受，而且总也不上厕所，我也没有去医院看过，我想在这里咨询一下看我便秘难受平时饮食方面该如何调理呢?隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便来自浙江省龙泉市的网友“泉盼夏”回答便秘是生活中的常见疾病之一，一般情况还是可以通过良好的生活饮食习惯来慢慢调理的。建议你经...
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怎么预防癌症？吃什么食物能预防癌症？
癌症,预防,防癌,吃什么食物,抗癌健康问答,综合保健,亚健康调理,防癌抗癌，怎么预防癌症？吃什么食物能预防癌症？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,防癌抗癌来自江苏省句容市的网友“猫巷少女映云”回答蔬菜根（芹菜根、香菜根）能有效预防结肠癌。吃法：用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜。原理：富含维生素C和膳食纤维。...
吃什么食物可以有效排毒？
排毒,通便,吃什么食物,亚健康调理,健康问答健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便，吃什么食物可以有效排毒？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便来自甘肃省嘉峪关市的网友“郭寄芙”回答中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的...
