体内湿气太重可以吃什么食物？
体内湿气太重可以吃什么食物？
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便
来自江苏省南通市的网友“猫巷少女明志”回答
莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
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