5分钟OL妆容怎么化 快速化妆术白领必学
5分钟OL妆容怎么化 快速化妆术白领必学，步骤,妆容,白领,快速,技巧，步骤,妆容,白领,快速,技巧...
减龄约会裸妆教程 白领必学妆容
减龄约会裸妆教程 白领必学妆容，步骤,教程,妆容,白领,技巧，步骤,教程,妆容,白领,技巧...
白领韩式简单盘发图解 教你OL如何快速盘发
白领韩式简单盘发图解 教你OL如何快速盘发，盘发,教你,韩国,白领,快速，盘发,教你,韩国,白领,快速...
职场气场怎么穿搭？白领看了都学到秘诀
很多姑娘在毕业后进入职场的时候不知道穿什么，于是就会选择古板难看的传统职业装去面试，那个真的丑爆了呀。 其实职场穿搭没有想象的那么死板，很多职场的穿搭真的是比日常款来得更有气质，分分钟迷死人。 相对来说，职场的穿搭需要更加利落简洁，忌讳花里胡哨，简单大方的款式最佳。 很多款式融合了西装的元素，对其进行了改变，一下子就变得超有时尚感觉的职场穿搭啦。 今天小编就为大家介绍几款白领都爱的职场穿搭，气场很不错，还能给人干练的感觉喔，当然也不失美貌。 条纹西装外套。西装外套有着职场的严肃感，但是...
经典OL装，解锁白领夏季新时尚
职业装是众多职业女性衣橱中必不可少的衣物。说到职业装，不少人心理想到的就是卖保险的，其实这种想法是错误的。职业装不但可以不呆板，而且可以不单一，每天根据自己的心情，合理的搭配，职场也可以很时尚。 开叉的前摆设计，挡不住的优雅和性感。韩式的OL装，既有一般裙子的闲适和休闲，又不乏职业的端庄。白色是柔和的颜色，不会让人觉得拒人以千里之外，反而容易让人亲近。不是所有的美丽都是凹出来的，穿对了衣服，到处都是T台秀。 暗灰色的格子套装，立体有型的衬衫领，给人稳重端庄的感觉。下摆稍微的开叉设计又中和了严...
电脑族白领女性的美白计划
美白计划1：增加营养经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白，饮食调理上自然也就少不了要注意的事项：1.多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它含有丰富的维生素b，有利于皮肤的滋养。2.多喝枸杞汁和胡萝卜汁，适合养颜和明目。3.多吃芹菜和番茄，能够增加皮肤的色泽，并且兼有瘦身的功效！4.水果自然不能少，多吃柚子和葡萄也是非常明智的...
都市白领时尚新主张“内外兼修”吃出美丽
白领参选写字楼楼花 伴随着中秋佳节的临近，国内最大的阿胶及系列产品生产企业山东东阿阿胶在全国范围内掀起发现﹒美寻找桃花Lady大型食尚送美活动。其首轮活动城市锁定北京，并通过进驻京城上百家高端写字楼，以向时尚白领女性免费派发桃花姬阿胶糕、提供现场试吃、征集养颜调查等多种形式，让京城白领女性在尽享桃花姬 阿胶糕滋补养颜功效的同时，由内而外焕发青春光彩。 新包装桃花姬 随着这场美丽风暴的席卷京城，内外兼修、吃出美丽的全新理念业已成为都市白领女性的时尚新主张。据了解，自9月5日活动启动以来，...
“熬好的东阿阿胶”—桃花姬与白领亲密接触
白领参选写字楼楼花 一场席卷京城的写字楼楼花选美正如火如荼地进行中，东阿阿胶桃花姬 发现美寻找桃花Lady自9月5日启动以来，激起了京城白领们极大的参与热情。活动三天就有近千名美丽白领上传了自己的照片，并发表了自己的美丽宣言。数万名网友参与了微博投票，楼花俨然已经成为写字楼里最热议的新词汇。 正是通过如此时尚而年轻化的沟通方式，东阿阿胶正在通过产品创新和营销创新，积极扩展受众领域，在品牌年轻化上可谓下足了功夫。其实，在东阿阿胶推出桃花姬阿胶糕之时，便标志了其产品开始迈向年轻目标人群，熬好...
熬好的阿胶 桃花姬美颜功效受白领青睐
秋天到来，干燥的气候让不少白领女性因面子问题而备受困扰。细纹越来越多该怎么办？如何才能让肌肤更水嫩、由内而外焕发光彩？如何做个秋美人？有人节衣缩食买来各种昂贵化妆品妆出美丽，有人每天随身携带各种面部喷雾江湖救急，而如今，随着桃花姬的风靡，一种全新的食尚养颜理念正逐步被白领丽人所认同，以内养外，吃出美丽的新主张正取代传统美容模式，真美丽将彻底颠覆妆美丽！ 熬好的阿胶受青睐 以内养外吃出光彩 在我国，阿胶是有着3000年历史的滋补国宝，承载着千年中华养生智慧，史载杨贵妃之所以肤若凝脂的美容秘诀就是因...
白领都爱低卡路里零食
几乎每一位白领，特别是女生，都会在办公室储备一些零食以备不时之需。但是零食容易让人发胖，也成为了不少人头疼的问题，特别是减肥期的MM，要怎么在美食和体重间平衡呢？不妨选择一些低卡路里的零食吧，在享受美味的同时也让体重保持轻盈。 香菇素肉干 香菇素肉干由纯香菇制成，是零热量的零食，但口感和牛肉干粒差不多。那和糖果一般的包装非常小巧，是非常易于在同事间分享的小零嘴。香菇素肉干每盒60粒，数量多，方便和同事们分享。 价格：28元/盒 低卡路里饼干 饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里饼干采用非烘焙技术...
白领减肥必知 坐电梯也能减肥
每天你都会在电梯前等候很长的时间吧！那你有没有想过好好利用这段时间呢，只需要短短的几分钟时间，就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。还考虑什么呢?动起来吧！ 枯燥的等待时间省时的健身方法 每天你都会在电梯前等候很长的时间吧！那你有没有想过好好利用这段时间呢，只需要短短的几分钟时间，就可以利用手中的办公包锻炼一下你自己的身体。还考虑什么呢?动起来吧！ 办公包静力练习 两脚开立大约与肩同宽，两手手心向上握住你的办公包带，两肘贴紧身体，以肱二头肌的力量去控制住你的包而不使它摆动...
轻松瘦身 白领减肥瘦腿操
一、简单抬腿运动 做法1：一手撑着椅背，另一侧的腿慢慢平举抬高再放下。 做法2：双手撑着椅背，两腿轮流向举起再放下。 这个抬腿动作，可以利用午休的时候做，回到家也可以做。每次抬腿60-100个。 二、健身球瘦腿操强化脊髓 买一颗健身球，放在办公室的健身室或者办公桌下面。午休的时候，或者感到疲劳的时候，都可以到公司的健身房或者会议室偷空做一做瘦腿操。 做法： 1.放松坐在瑜伽垫或健身室的地板上，把健身球放在身后，把身体倚在球上。 2.双手撑地，随着球滚地，慢慢利用...
白领预防颈椎病7招
现在已经是冬天，人的骨骼在冬天就会显得特别脆弱，所以患上颈椎病的患者更应该做好预防。另外，颈椎病并不只是中老年人的专利，现在由于工作和生活的不良姿势，越来越多的白领也患上了颈椎病。这种现状给广大的年轻人应该敲响警钟。下面我们一起来看看冬季颈椎病要怎么预防以及白领预防颈椎病的7个高招吧。 冬天该如何预防颈椎病？ 颈椎病是最常见、最容易发作的一种骨科疾病，严重危害大家的身体健康和骨骼健康。现阶段颈椎病发病人群有逐渐年轻化的趋势，各阶段人群如何更好防治颈椎病成为当务之急。那冬天该如何预防颈椎病？...
白领女性10个小方法防背痛
长时间伏案工作、一动不动坐在沙发上看电视、弯腰驼背玩电脑所有这些生活常态，都很容易伤及后背。 美国雅虎女性网最新载文，刊登了美国西北大学整形外科教授迈克尔谢弗最新总结出的防止背痛的10种简单方法。 1.设置手机闹铃，定时活动。很多手机可以随意设置多组闹铃，提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯，就可以让它下岗了。 2.边走边说。要长时间接听手机时，不要趴在桌前，最好戴上耳机，走出户外，边走边说，但走路速度不宜过快。 3.设置电脑屏保，定时休息。按一定时间间隔...
实用白领瘦腰腹秘籍
拉伸腰部的基本坐姿 Step 1：两手扶住矫正枕，利用椅背和腰部的凹陷处夹紧。仔细固定好后，把手放开，保持姿势。不用往后挤压矫正枕，利用上半身的重力对矫正枕适当施压即可。 Step 2：将矫正枕向下移动至椅子的垂角处，背肌挺直，保持姿势，利用矫正枕对骨盆进行适当挤压。不要使用腿部的力量，稍稍将上半身后移，反方向自然挤压。骨盆的仙骨部位受到挤压的话，就说明骨盆在进行矫正了。 Step 3：当骨盆经过步骤2立起后，准备多一个矫正枕，将其置于膝盖内侧与椅字座面之间。通过这样，将上半身自然地...
5招让白领轻松告别小肚腩
对白领来说，一周五天、一天八个小时都要坐在椅子上工作，逐渐地腰部的肉肉就越来越多，这使白领感到很烦恼。今天小编就介绍一下如何减去腰部的赘肉。 一、每天扭腰100下 想要瘦腰瘦肚子，就多做一些扭腰的动作。每天中午或晚上，身体站直，然后左右扭腰各100下，这个动作和肚皮舞的扭腰动作差不多，要利用腰部的力量去完成，而非腿部或者背部，坚持每天都做，一定会看到效果的。 二、用保鲜膜缠腰 瘦腰瘦肚子的方法之一就是保鲜膜缠腰法，就是在腰部裹上保鲜膜，然后原地慢跑1小时，但要注意1个小时是极限...
晚上健身的最佳时间 白领一族把握2个时间段
对于白领一族而言，白天要上班，根本不可能有时间健身，大多只能选择晚上下班后了。那么，晚上健身什么时间好呢?下面就为大家介绍晚上健身的最佳时间。 晚上健身的最佳时间 第一个最佳时间段：17点-19点 傍晚17-19点这个阶段，是晚上健身最好的时间，这个时间段人体的各系机能都处于最佳状态，体能、氧摄入都是达到高峰。再加上体内激素、酶等也是处于最佳状态，人体的各种感觉像视觉、触觉、嗅觉等都是处于最盛的时期，所以这个时间段锻炼更有利于健康，锻炼效果也更好。 tips：这个时间段锻炼，意...
白领化妆技巧
对于在在办公室上班的MM们来说是十分重要的，因为在平日上班的时候往往是要比较注意化妆的。下面学习啦小编给大家介绍白领化妆技巧，希望对你有用! 白领化妆技巧 自带喷雾。这个是必须的。虽然你办公室里可能会养花，可是办公室里的空气...
白领如何学习化妆
随着时代的发展，女性在职场占据着越来越重要的地位。.作为一名职业女白领，要以最得体的形象出现在大家面前。下面学习啦小编给大家介绍白领如何学习化妆，希望对你有用! 白领学习化妆的技巧1：用唇刷画唇彩，外描白色唇线。 因为清新裸...
白领怎么化妆
职业妆应根据不同职业的特点而进行的日常工作化妆，通过职业妆化妆造型，塑造出与职业吻合的妆型。下面学习啦小编给大家介绍白领怎么化妆，希望对你有用! 白领化妆的技巧 一：快速清洁 秘诀：吸收护肤品的同时整理头发 用适合自己的清洁...
1 2
