哪些食物能美白？

食物如薏仁、米汤等能起到美白作用吗？

隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆

来自山西省汾阳市的网友“暗月寺紫筠”回答

薏仁等食物，不能起到美白作用。平时可以多摄入一些抗氧化剂，如新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C，绿茶、大豆等食物也可以抵御紫外线带来的氧化损伤，保护皮肤，但并不能起到美白作用。