如何科学健康的护理头发呢 有效且实用的几种方式

在日常生活中，越来越多的人开始注重养生，身体的各个部位都是如此，很多人都会从自身出现的问题出发，特别是自身的头发，头发的好坏直接影响了整体给人的印象，因此，大家开始对于头发的护理，那么又有哪些科学又养生的洗头方式呢?接下来，小编为大家梳理了一些相关内容，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。

淘米水洗头(控油)

先将淘米水放入容器中，发酵1到2天，然后用来漂洗头发，将头发发根尽量充分的接触到发酵后的淘米水，发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用温水冲洗两遍即可

白醋洗头(去头屑)

取白醋150毫升，加温水2000毫升，充分搅均。用这种水每天洗头一次，能够头屑止痒，对防止脱发也有一定的帮助，还能减少头发分叉

姜水洗头(防脱发)

把生姜切成片放入适当的水中熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出即可。把姜汁，抹在头发上，再把头发盘起来，大约半个小时后放下，自然晾干，约半天后再用清水洗净

硼砂盐洗头(止痒)

硼砂与食盐均有杀菌消毒的作用，加水溶化后洗头，既能疏解被油脂堵塞的毛孔，又能消炎止痒。一般每次洗5分钟，每周2次即可。用盐水洗头的同时，要注意少吃煎炸、油腻、辛辣、酒精以及咖啡因等食物

按摩油按摩头皮(滋养)

用少许按摩油沾在指腹上，用分线梳子将头发一个区域一个区域的拨开，露出头皮部分，直接将按摩油涂抹于头皮上