如何拥有一头健康有光泽的头发呢 正确且健康的洗头方式

在日常生活中，很多人都想要一头健康又富有光泽的头发，因此洗头的方法也显得格外重要，但是在很多时候，我们经常会因为洗头不规范而伤害头皮，那么又有哪些护理头发的方法呢?接下来，小编为大家梳理了一些相关的内容，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。

稀土发揉搓20次

原因：很多人在洗头发时喜欢用指甲刮头皮，殊不知，指甲中藏有很多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病

建议：在洗头发时可以用画圈圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，揉搓超过20次

护发素3分钟后洗掉

原因：护发素涂抹时间太长，易残留在头发中，可能引起炎症

建议：涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，3分钟后冲洗干净即可

冲一分钟再用洗发水

原因：冲一分钟后再用洗发水，不少人头发刚一浸湿就抹洗发水，这样容易残留在头发中，造成清洗不彻底或打结

建议：洗头发前，让头发充分湿润，涂洗发水后，泡沫至少要在头发上停留超过28秒

水温在40度为宜

原因：水温太高容易带走过多头发中的皮脂，不仅会损伤发质还会令头皮出油，产生头屑

建议：水温以以头皮帮到烫为好，一般来说，40度最适宜