补觉能不能抵消熬夜带来的危害
熬夜真实情况怎样的?想知道补觉能不能抵消熬夜带来的危害
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆
来自新疆和田市的网友“应龙寒凝”回答
事实上这样做对身体的健康也是不好的。由于长时间熬夜,人的睡眠生物钟会被严重打乱,内分泌也容易出现紊乱。甚至补觉都不能满足人体的正常需要,并且很有可能增加患脑血管病的几率。不能入睡的良方是补觉。以上所述短期睡眠缺乏的影响可以通过合理的补觉得到逆转。然而,长期缺乏睡眠所造成的后果,如肥胖、心脑血管病、神经损伤等,怕是不易恢复。不过不管怎样,觉还是要补的。
展开全文阅读
相关内容
-
熬夜眼霜有哪些 熬夜党的救星
熬夜眼霜有哪些 熬夜党的救星,救星,眼部,有哪些,救星,眼部,有哪些...
-
唇釉和口红哪个危害大 相比起来唇釉更安全
唇釉和口红哪个危害大 相比起来唇釉更安全,口红,唇釉更,口红,唇釉更...
-
名创优品化妆品的危害 最低限度的安全产品
名创优品化妆品的危害 最低限度的安全产品,限度,安全产品,最低,技巧,限度,安全产品,最低,技巧...
-
卸甲水进眼睛有什么危害 卸甲水进眼睛会自愈吗
卸甲水进眼睛有什么危害 卸甲水进眼睛会自愈吗,有什么,眼睛,用品,卸甲水进,有什么,眼睛,用品,卸甲水进...
-
卸甲水进眼睛有什么危害 卸甲水进眼睛会自愈吗
卸甲水进眼睛有什么危害 卸甲水进眼睛会自愈吗,有什么,眼睛,用品,卸甲水进,有什么,眼睛,用品,卸甲水进...
-
口红雨衣的危害 口红雨衣有毒吗
口红雨衣的危害 口红雨衣有毒吗,口红,热销,口红,热销...
-
蜜蜡修眉的危害 蜜蜡修眉需谨慎
蜜蜡修眉的危害 蜜蜡修眉需谨慎,蜜蜡,修眉,需谨慎,技巧,蜜蜡,修眉,需谨慎,技巧...
-
卸妆油天天用的危害 卸妆油其实可以天天用
卸妆油天天用的危害 卸妆油其实可以天天用,使用方法,使用方法...
2023-06-17 19:28:41 -
睫毛膏不卸妆的危害 应该怎么卸妆睫毛膏
睫毛膏不卸妆的危害 应该怎么卸妆睫毛膏,,...
2023-06-10 20:54:58 -
素颜霜对皮肤伤害大吗 素颜霜对皮肤的四大危害
素颜霜对皮肤伤害大吗 素颜霜对皮肤的四大危害,四大,技巧,素颜霜,四大,技巧,素颜霜...