胃不好吃柠檬酸钙还是碳酸钙?
最近胃特别不舒服,请问吃GNC柠檬酸钙片还是碳酸钙比较好?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自江西省赣州市的网友“飞晶滢”回答
GNC柠檬酸钙片对胃不好,不建议碳酸钙,因为碳酸钙的吸收需要胃酸活化和吸收,吸收率不如柠檬酸钙片,并且碳酸钙会产生二氧化碳,这可能导致腹胀。因此,胃不好时最好服用柠檬酸钙片。但是,柠檬酸钙和碳酸钙各有千秋,各有千秋。选择购买钙片时,可以根据需要选择适合自己的钙片。
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