甜薯的功效与作用及禁忌
甜薯的功效与作用及禁忌，甜薯，作用，钾元素，蛋白，膳食纤维，通便，排毒，增强体质，功能效用甜薯原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％，具有通便排毒、辅助降压、控制血糖、保护心血管、增强体质、延缓衰老等功效。1.通便排毒甜薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强肠蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。2.辅助降压...
甜薯的作用和功效(甜薯的功效与营养价值)
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