胶原蛋白片真的有用吗？吃多久有用？

胶原蛋白片真的有用吗？吃多久有用？

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来自广东省顺德市的网友“映珍小郎君”回答

适当补充胶原蛋白能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻。二十五岁前,人体自身还是会合成胶原蛋白的，如果不到二十五,可以多吃些含胶原蛋白的食物.如猪蹄、动物筋腱和肉皮等。