我想要知道我们健康节食减肥法有哪些呢？

通过节食减肥是很多人都采取的一种方法，认为通过这样的一种减肥方法效果也特别不错，那么我们应该怎么做呢？

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来自辽宁省铁法市的网友“碧水哲铭”回答

简单来说，每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱 ，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就完成了。