肚子有肉，腿有肉，怎样才可以瘦，我不喜欢运动怎么办
肚子有肉，腿有肉，怎样才可以瘦，我不喜欢运动怎么办，有什么好办法可以推荐一下给我的？
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐
来自山东省安丘市的网友“能中”回答
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因，尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动
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