吃含糖的水果会对减肥有危害吗？效果怎么样？

我觉得水果中的含糖水果的味道是最好的，可是我想要知道含糖的水果会不会导致减肥失败的呢？

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来自吉林省集安市的网友“秀筠来了”回答

含糖的水果蔬菜，较为健康，可以多吃，但是高糖水果也应当有所限制。经常摄入过多的糖份，可能因为热量过高，引起肥胖，过多的糖份也可能引起体质酸性化和内分泌失调，内分泌失调会增加肥胖的概率。