晚上几点前吃饭有利于减肥？
所谓春季不减肥，夏季徒伤悲，晚上几点前吃饭有利于减肥？
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐
来自吉林省吉林市的网友“植山”回答
在八点前吃饭对减肥比较有利，因为蛋白质在晚上八点后会大量增加，如果还进食会增多脂肪的积聚。
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