男生可以用什么方法减掉肚子上面的赘肉呢?
男性在减肥的时候,不能随意的选择减肥方法,否则对自身减肥没有任何帮助,而且男性减肥的时候,饮食上一定要注意,对热量高的食物都要减少选择,否则对减肥没有任何帮助
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自山东省招远市的网友“伯东宸”回答
做法:平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。另外双手向前平伸,或轻置脑后,都能帮助运动者轻易起身,虽然效果不如双手交叉于胸前的好,但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。
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