请问晚上睡觉前吃水果好吗

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请问晚上睡觉前吃水果好吗？

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你好，晚上睡觉之前吃水果，是很不健康的一种行为。比如，睡觉前吃水果不，进行刷牙漱口的话，很有可能会对牙齿产生一定的危害。另外睡前吃水果会容易造成消化不良，或者是腹泻，容易引起胃痛，然后还很有可能会导致血糖急速的升高，从而引起糖尿病等严重的疾病产生。

患者你好，晚上是否适合吃水果，需根据个人的身体状况，晚上临睡前吃水果，要有选择性的避免食用凉性，不易消化的水果，睡前吃苹果有利于助眠。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。