白头发太多,怎么办?
关于白发的问题:
白头发太多,怎么办?
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白发这种情况一直没有办法很好的处理,而且对于当今社会来说,白发越来越年轻,越来越高。目前立竿见影的方法只有染发,没有别的办法。那样的话,要想白发晚生,就必须照顾好自己的心身,中医说头发是血之外,肾之华的头发数量、大小、颜色都与五脏六腑密切相关。中医讲血气盈者,发壮。血气败者,发稀之不难看出,秀发不仅反映了血气问题,还反映了五脏六腑。补气补血:多吃黑豆、黑豆、薏米、黄豆、牛肉、红枣、枸杞、黑芝麻、龙眼等食物。锻炼:加强体育锻炼,调整生活:少熬夜,少喝酒,少焦虑,保持开放的心态。
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