日常的哪些习惯能有效避免偏头痛的发生？

关于偏头痛的问题：

日常的哪些习惯能有效避免偏头痛的发生？

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当我还是个孩子的时候，我经常躺在枕头上，脖子稍微向另一边，刺痛。老师和同学嘲笑我。失去枕头是很常见的。不知道你是不是我。如果是这样的话，我会告诉你，这是风。颈部、肩部和背心三个部分最有可能侵入邪风，并从毛孔进入。我经常用拔火罐。三天没关系。我不赞成平时在江湖医生中拔罐，只认识到刮风是有效的。我不相信，有些人经常拨罐极其伤害血小板，