最近老是鬼压床怎么办

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最近老是鬼压床怎么办

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鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的

意见建议：你好，在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇,多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。尝试活动眼皮，和四肢的轻微移动。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，其实，这在医学上叫“梦魇”。中医认为这个和气虚有关的，可吃些四君子汤。