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怎样消除黑眼圈?

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怎样消除黑眼圈?

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所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观.黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关.由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面.此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗.同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影.形成黑眼圈的原因·遗传体质:患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼.·化妆品色素渗透:常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内.久而久之就会形成黑眼圈.·过度疲劳:当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞.由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈.·静脉曲张:眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞.·外伤:眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观.如何消除黑眼圈·消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法:由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治.由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品.充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血.演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖.由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救.吃什么能消除黑眼圈鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的.但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个.有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳.此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好.芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了.芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成.既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”.除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等.胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效.胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不2选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈.此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力.其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等.海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分.因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰.其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等.绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈.绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子.多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉.枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热,消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈.常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤.消除黑眼圈汤方黑木耳滚猪肝汤材料:黑木耳5钱、猪肝6两、生姜一片、红枣两粒、盐少许做法:(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用.(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净.猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用.(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用.功效:(1)有补益血气,活血祛瘀的作用.(2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现.(3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗.(4)此汤性质平和,男女老少皆适宜.现在还坐在电脑前的想必都是经常上网的.那会不会经常熬夜的,就算是出现黑眼圈的话也不要怕.现在就告诉大家一个消除黑眼圈的办法:银耳眼膜将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇.每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周.作用?润白去皱、增强皮肤弹性.苹果眼膜将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好.作用?祛除黑眼圈.牛奶眼膜用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟.作用?消除眼袋.丝瓜眼膜取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部.作用?抗过敏、增白.茶叶眼膜用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次.作用?消除黑眼圈.

所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观.黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关.由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面.此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗.同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影.形成黑眼圈的原因·遗传体质:患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼.·化妆品色素渗透:常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内.久而久之就会形成黑眼圈.·过度疲劳:当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞.由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈.·静脉曲张:眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞.·外伤:眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观.如何消除黑眼圈·消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法:由于眼窝或眼睑的静脤瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治.由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品.充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血.演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖.由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救.吃什么能消除黑眼圈鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的.但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个.有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳.此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好.芝麻芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了.芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成.既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”.除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等.胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效.胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不2选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈.此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力.其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等.海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分.因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰.其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等.绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈.绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子.多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉.枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热,消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈.常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤.消除黑眼圈汤方黑木耳滚猪肝汤材料:黑木耳5钱、猪肝6两、生姜一片、红枣两粒、盐少许做法:(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用.(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净.猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用.(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用.功效:(1)有补益血气,活血祛瘀的作用.(2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现.(3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗.(4)此汤性质平和,男女老少皆适宜.现在还坐在电脑前的想必都是经常上网的.那会不会经常熬夜的,就算是出现黑眼圈的话也不要怕.现在就告诉大家一个消除黑眼圈的办法:银耳眼膜将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇.每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周.作用?润白去皱、增强皮肤弹性.苹果眼膜将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好.作用?祛除黑眼圈.牛奶眼膜用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟.作用?消除眼袋.丝瓜眼膜取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部.作用?抗过敏、增白.茶叶眼膜用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次.作用?消除黑眼圈.

生活中常可看到有的人眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.黑眼圈如何进行饮食调治呢?  首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等.还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等.富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等.同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分.含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等.摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用.还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次.经常服用,有消除黑眼圈作用.  此外,不要吸烟喝酒.因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时护张,脸色红晕,但很快便会使血管收缩,尤其是眼圈附近更为明显,从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧.如果长期饮酒,便会形成明显的黑眼圈.除此之外,一定要保证充足的睡眠,这不仅有利于防止黑眼圈的出现,更有利于身心健康.材料:党参20克,北箭芪40克,秦当归20克,乌骨仔鸡1只(约1000克),砂锅、小碗、棉签、眼罩.步骤:Step1:选购党参、秦归和北箭芪,北箭芪,可直接买切片,也可洗净后自己切片.北箭芪属于黄芪类,这里一定要选生的,而不要选炙过的.生的重在益气固表、托毒生肌、利水退肿;炙过的则重在补气升阳.Step2:选购乌骨鸡1只,约1000克左右,最好是没生过蛋的仔母鸡.宰杀后去毛和内脏,洗净.最好用盐把鸡身抹一遍,将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去,炖出来的汤没有异味.(注意,一定要选仔母鸡!现代营养学证明,仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多.仔鸡的肉里含蛋白质较多,而老母鸡的肉中有60%都是脂肪和弹性结缔组织.弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白,只能被人体少量吸收.而仔鸡肉在做熟后,鸡肉很容易分离开,变得细嫩、松软,说明其中含弹性结缔组织比较少,营养更有利于人体消化吸收.选仔母鸡还有一个好处,脂肪少,吃了不会发胖.)Step3:将党参、秦归、北箭芪、乌骨鸡一同放入砂锅内,加入清水5碗,先以大火煮沸,再以小火煲2小时以上,去参、归、芪,取浓稠汤汁200毫升盛入瓶中,冰箱保存备用;其余加调味品分多次吃完.每天早晚各一小碗.这款滋补汤,喝起来没有苦涩的感觉,有一点中药的清香,入口有浓浓的鸡肉香味和淡淡的回甜,美味可口.Step4:鸡汤冷凝后,会在表层出现胶状体,晚上临睡前取出冰箱保存的鸡汤,用棉签取出大约绿豆大小的胶状体,用无名指腹轻轻点涂于眼周皮肤.如果时间比较充裕,可以利用双手的无名指,连续在眼肚部位轻轻点拍各15次,加速血液循环,促进黑眼圈减褪.刚涂时,觉得有点不适,想到把油乎乎的鸡汤涂在脸上,可能会有些心理障碍.其实,涂上去的感觉并不难受,凉凉的,也不觉得十分油腻,就跟凝胶差不多,容易延展开,也很滋润.Step5:可戴上眼罩,第2天清晨以温水洗去,间日涂1次.

所有的人都讨厌黑眼圈,特别是爱美的女生们更是不能容忍黑眼圈的存在。长期睡眠不足,过度疲劳,肝胆疾病,气血不足,内分泌紊乱,局部静脉曲张,外伤和化妆等都可能导致黑眼圈形成或加重。那么怎样快速消除黑眼圈呢?让我们一起来分享一些快速消除黑眼圈的方法吧。  方法1用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈  方法2纱布蘸上酸奶  用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。  方法3鸡蛋银戒指转眼  将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。  方法4马蹄莲藕渣敷眼  洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。  方法5苹果敷眼  将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果  方法6归凤眼膜  美味滋补又能去黑眼圈:党参20克、北箭芪40克、秦当归20克、乌骨仔鸡1只(约1000克)、砂锅、小碗、棉签、眼罩  方法7日常注意事项  一、多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。  二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。  三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。  四、多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。  五、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

亲,平时应保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿;不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物;适当补充维他命C、A、E;经常做适当的穴位按摩或者温和热敷都能够有效去除黑眼圈的哦!

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