脾胃伤则百病生，有道理吗，如何调理脾胃？
关于脾胃病的问题：
脾胃伤则百病生，有道理吗，如何调理脾胃？
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胃肠道主要包括消化道。中医说，脾是后天之本。出生后，人们依靠脾胃功能的改善。吃的营养可以消化吸收，全身运输，保证人体正常发育和动能。脾功能的高低，与人体生命的兴衰有关。所以肠胃损伤是有道理的。健脾健脾，首先要从饮食开始，要有规律地饮食，多吃清淡的东西，吃得慢慢吃，饮食不能太支持。少吃精吃。其次，我们必须提高我们的情绪。脾脏有情绪。中医早就意识到，当情绪伤脾情绪低落时，会影响肠胃的吸收和消化。平时要有开朗、向上的心理状态，生活要有规律，不要过度劳累，坚持适当的锻炼。
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