睡觉吧唧嘴

关于磨牙症的问题：

睡觉吧唧嘴朋友说我晚上睡着以后，会嚼东西，发出吧唧吧唧的声音。不是磨牙，请问是什么原因？

收集于网络，仅供参考

可能是睡眠中出现咀嚼的现象，这种情况可能与睡前喜欢吃东西有关。建议形成良好的生活习惯，睡前至少1小时不要进食，减少咀嚼肌的兴奋，慢慢形成习惯，问题一般不大。

你好，根据你的描述，首先不要担心这是正常的，因为前半夜人处于浅睡眠阶段，睡眠质量不好，这和晚上说梦话都类似，不属于病态！有可能是劳累，或者晚上翻身等等有关，原因很多，但是不属于疾病，所以不用担心的！

人在睡眠时，并不是所有的脑神经都处于休眠状态，这已经是常识。所以吧唧嘴和睡眠时翻身，伸胳膊腿，讲梦话等是一样的，是正常现象。在这些正常现象的背后，它的生理解释，心理解释有多种。但只限于一种解释。就象人会做梦，有人会梦游，各种的解释都有。但有一点基本可以肯定，不是什么疾病引起的，对人体无害。