头皮屑太多，隔一天不洗头就痒，有什么好的办法呢？

关于头皮损伤的问题：

头皮屑太多，隔一天不洗头就痒，有什么好的办法呢？

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可能是缺乏维生素B。当人体缺乏维生素时，人体的新陈代谢会阻碍生物氧化，容易引起皮肤病变，如头部和面部脂溢性皮炎、痤疮、口角炎和唇炎。脂溢性皮炎是头皮屑过多和脱发的主要原因之一。另外，如果缺少维生素，也会表现出类似维生素的皮肤病症状，也会导致头皮屑过多。含有维生素的食物包括动物肝、肾、心、蛋黄、奶、鳗鱼、大豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿等。除此之外，还有麦胚、酵母、谷物等。