淡菜的功效与作用及禁忌
淡菜的功效与作用及禁忌，淡菜，作用，营养价值，贻贝，降低胆固醇，增强体质，营养，功效与作用，功能效用淡菜，一般指贻贝，是贻贝科动物的贝肉，也叫青口。其蛋白质含量高达59％。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。具有增强体质、补肾、降低胆固醇等功效。1.增强体质淡菜的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”，有很好的增强...
淡菜干的功效与作用及禁忌
淡菜干的功效与作用及禁忌，淡菜干，贻贝，营养价值，功效，营养，降低胆固醇，淡菜，功效与作用，功能效用淡菜，又名贻贝、海红、海夫人，主要有条纹贻贝、紫贻贝和厚壳贻贝，其中厚壳贻贝为上乘。淡菜味道极鲜，营养丰富，所含蛋白质、碘、钙和铁较多，常晒成干食用。淡菜干具有降低胆固醇、补肾、益智健脑等功效。1.降低胆固醇淡菜干中含有一种能降低血清胆固醇的的物质，还能抑制胆固醇在肝脏内合成，同时还能加速胆固醇的排泄，从而助于降低人体胆固醇含量，保护心脑血管...
哪些食物嘌呤含量多？
哪些食物嘌呤含量多？，，关于的问题：哪些食物嘌呤含量多？ 收集于网络，仅供参考你好，关于嘌呤高的食物这个问题为您解答如下：含嘌呤较高的食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、贻贝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类等。这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的...
