莜麦面的功效与作用及禁忌
莜麦面的功效与作用及禁忌，莜麦面，美白祛斑，延年益寿，功效，身体，血液循环，作用，莜麦，功能效用莜麦面，又名筱燕麦面，是谷物中一种营养丰富的食品，集中在我国山西、陕西、内蒙种植，云、贵、川也有种植。具有降胆固醇、降糖减肥、通便、美白祛斑、增强体力等功效。1.降胆固醇胆固醇较高的群体可以多吃筱麦面，可以有效地降低人体中的胆固醇。2.通便大便干结的人也可以经常吃筱麦面粥，筱麦面具有通大便的作用。3.改善血液循环如果一段时间内生活工作带来的压力过...
粥的功效与作用及禁忌
粥的功效与作用及禁忌，身体，延年益寿，食欲，预防感冒，功效与作用，预防，能止，热粥，功能效用粥也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。具有增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、延年益寿的功效。1.增强食欲生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的食物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。2.防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能止饥之外，还能为身...
燕麦粥的功效与作用及禁忌
燕麦粥的功效与作用及禁忌，燕麦粥，功效，燕麦，延年益寿，预防，美白祛斑，质有，血液循环，功能效用燕麦粥是由燕麦制作而成，燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦粥经过精细加工制成，为深受欢迎的保健食品，具有美白祛斑、延年益寿、补充钙质的功效。1.美白祛斑燕麦粥的抑黑能力与目前化妆品常用的美白剂熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过...
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燕麦粥的功效与作用及禁忌
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山薯的功效与作用及禁忌
山薯的功效与作用及禁忌，山薯，功效，延年益寿，益胃，蛋白，益肺，降血糖，作用，功能效用山薯是薯蓣科薯蓣属植物，既是食用的佳蔬，又是药材，以肥大的地下肉质块茎供食用或药用，是一种具有良好市场前景和产业开发潜力的药食兼用高效经济作物。山薯具有健脾益胃、益肺止咳、延年益寿等功效。1.健脾益胃山薯含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候，经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。2.益肺止咳山薯含有皂甙、粘液...
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山薯的功效与作用及禁忌
山薯的功效与作用及禁忌，山薯，功效，延年益寿，益胃，蛋白，益肺，降血糖，作用，功能效用山薯是薯蓣科薯蓣属植物，既是食用的佳蔬，又是药材，以肥大的地下肉质块茎供食用或药用，是一种具有良好市场前景和产业开发潜力的药食兼用高效经济作物。山薯具有健脾益胃、益肺止咳、延年益寿等功效。1.健脾益胃山薯含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用。在入药的时候，经常用于防治脾胃虚弱、腹泻和其他症状。2.益肺止咳山薯含有皂甙、粘液...
木菠萝核的功效与作用及禁忌
木菠萝核的功效与作用及禁忌，减肥瘦身，延年益寿，功效，脂肪，饮食，营养价值，功效与作用，碳水化合物，功能效用木菠萝核主产于福建、台湾、广东、广西、海南等地，为桑科波罗蜜属植物菠萝蜜果实里面的核。木菠萝核适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不香等人群，具有和胃、补充能量、延年益寿、减肥瘦身的疗效。1.和胃木菠萝核为性平食物，味道香甜，煮熟后口感软糯，非常容易消化，有和胃的功效，适宜脾胃虚弱、饮...
鮰鱼的功效与作用及禁忌
鮰鱼的功效与作用及禁忌，富含，脂肪，鱼含，延年益寿，营养，预防，滋补，美味，功能效用鮰鱼，分布于中国东部的辽河、淮河、长江、闽江至珠江等水系及朝鲜西部，以长江水系为主。鮰鱼是非常珍贵的鱼种，肉质非常细腻而且美味，鲜嫩没有太大的腥味，而且它的肉当中有很少的鱼刺，鱼肉当中含有多种维生素和微量元素，可以作为滋补的营养品。1.养肝补血鮰鱼中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。2.降低胆固醇鮰鱼脂肪含量较低，且多为不饱和脂...
喝茶有什么好处和作用
喝茶有什么好处和作用，作用，脂肪酸，防辐射，延年益寿，疾病，防治，漱口，喝茶，茶叶是天然养生保健饮料。研究表明，饮茶有止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿的功效与作用。1.防癌：茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。绿茶的阻断作用最强，阻断率达90%以上。其次是紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶。用1克茶叶沏泡两次，每次加150毫升水饮用，就可完全阻断亚硝基化合物在人体内合成。2.防辐射：茶叶中含的多酚类物质、脂...
