时尚先锋 个性修长假直发
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修长靓发美人 越长越美丽
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09春夏流行卷发 修长脸型扮嫩无限
对于生机蓬勃的春日和即将到来的完美夏日，还有比一个全新的发型更好的迎接它的方式吗？给自己换个发型吧，也换个心情。夏日，不远啦！ 丰盈的自来卷 春天就在你的头发里，所以包容在你头顶及两侧的丰盈的自来卷吧，是它让你拥有了毕业生BOB头。这个发型会让人回想起30年代的卷发和80年代的身材，有着体积和规模上的有机组合，几乎在矮小的身材中融入了优雅。选择一种闪光喷雾来强调这些卷发，别担心他们会增加发色的深度--让它来带着你从二维空间锁定第三个层面的质感。 头顶的小后梳装饰低低的小马尾 要抓住2...
夏日朝气发型 修长脸型扮嫩无限
夏日梳什么发型好？一起跟小编来看看吧。 乖乖女长卷发 这款卷发一看就是很温柔的女生最爱，长长的微卷发更能衬出贤淑气质，扎起和放下还能有不同的感觉哦。 帅气短发 适合脸蛋较小的MM，利落的线条却不失女生的可爱！ 可爱娃娃头 可爱娃娃头：一字的刘海很显清纯，看起来轻薄又俏皮。这款发型在韩国现在可是大热哦！ 中性气质短发 中性气质短发：从咖啡王子中跳出的中性美女。短发+利落的刘海，搭配白衬衫背带裤，一个字，帅！ 恬静柔和的短发 短发也可...
超简单3步动作 修长美腿轻松拥有
形体美，缺少不了一双修长美腿，有不少女性常常遗憾双腿先天不够修长，而且容易囤积脂肪，更是破坏形体美。如果不再想为一双大象腿而烦恼的话，那就赶快行动吧。 动作一： 双脚分开于2.5倍肩宽距离站立，左脚向外侧打开，左膝弯曲，右脚尖向前伸直，腿部绷直，上身直立，双手平举，掌心向下。 动作二： 身体向左倾，右手向上自然延伸，手掌自然下垂，左上臂贴于膝盖。右手和右腿保持在一条直线，保持双脚脚跟踩地。 动作三： 上身回到直立位置，双手平举，掌心向前。...
3个简单运动 轻松拥有修长小腿
十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定分量。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。 步骤一、打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2...
简单瘦腿方法 6招轻松蜕变修长美腿
瘦腿很简单，几套动作就能帮助你完美快速的瘦下来，在冬季穿上牛仔裤或是长筒靴，同样可以秀出你的完美身材哦，减肥达人推荐简单最快的瘦腿方法，大象腿变修长美腿不是梦。 一双修长美腿是每个女生都想要拥有的，无论是穿牛仔裤还是热裤，都显得性感又勾人，即便是穿上靴子，也不会显得腿短，反而整个人都带来了麻豆般的气质呢。 深蹲：双腿分开与肩同宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保持收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身 适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过...
