-
产后保养新妈妈要注意的禁忌有什么?
产后保健,有什么,新妈妈,产后保养,保健健康问答,综合保健,孕婴保健,产后保健,产后保养新妈妈要注意的禁忌有什么?隶属分类:健康问答,综合保健,孕婴保健,产后保健来自宁夏吴忠市的网友“幸奕森”回答要多喝一些温的白开水,避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用,应该多喝一些温热的白开水,补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。...
-
新妈妈剖腹产后如何减肥瘦身呢?
产后瘦身,减肥瘦身,剖腹产后,新妈妈,保健健康问答,综合保健,孕婴保健,产后瘦身,新妈妈剖腹产后如何减肥瘦身呢?隶属分类:健康问答,综合保健,孕婴保健,产后瘦身来自云南省昆明市的网友“云凝莲”回答瘦腰收腹:step1 平躺,两手交叉枕在头下,双脚并拢,膝盖弯起,然后将头稍稍抬起。如果有人能够帮助抓住双脚,动作将会更容易。step2 腰部稍微用力,挺起上身,右肘碰左膝,左肘碰右膝,左右各做5次。...
-
新妈妈做仰卧起坐能瘦肚子吗
燃脂,瘦肚子,做仰卧起坐,新妈妈,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥,新妈妈做仰卧起坐能瘦肚子吗隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥来自山东省枣庄市的网友“是惜蕊吖”回答仰卧起坐是可以减肚子的。仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最有效的方法。它是一种无负重的有氧运动,它不但可以减去多余的赘肉和脂肪,紧致腰腹部的皮肤,还有益于卵巢排卵和宫腔保健。 而且仰卧起坐主要练习核心力量区域,...