超详细减肥食谱！3个月甩掉20斤
21天减肥法 坚持很重要 从今年3月17日减肥以来的3个月，网易女人论坛网友想瘦的双子娃（身高155cm）从减肥前体重53kg到43kg，回到她曾经梦寐以求的体重，减肥事业小有成绩！ 在论坛姐妹们我要瘦，不要肉！！！、一个女人如果连自己的体重都控制不了，又如何能控制自己的人生呢？、下定决心，减！减！减！而且告诉自己只许成功不许失败！！的鼓励下，想瘦的双子娃开始了她的21天减肥法，目标是43kg，我们来看看她的减肥心情和减肥历程吧！ 减肥心情： 可以穿上最小号的裤子 我瞬间非常自信 想瘦的双子娃在...
超详细！美腻的花式麻花辫扎发教程
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网友晒一周瘦6斤超详细食谱
本人身高158，和老公恋爱时最重108斤，本身就不是苗条类型的。但也不至于那么胖，婚后怀孕生产时达到155J，宝宝一周岁时，没用什么减肥方法自然瘦到124J，现在孩子14岁了，我的体重又涨到137斤了。 悲剧！血压高，血稠随之而来，这几年也减过几次，第一次吃减肥药，导致病倒，打针吃药花了一千多，心痛！第二次蜂蜜和醋，倒是减了6斤，本来没胃痛的毛病，结果半个月下来，胃痛的受不了，自动放弃。为了健康又一轮减肥开始，坚持一周了初见成效，少油，少肉，天天还蛮有精神的，浑身挺轻松，也不再头疼，想减肥的...
2022流行美甲图片 巧克力美甲详细教程
巧克力代表甜蜜和浪漫，进入2022年美甲行业又出了几款新流行图案，今天小编就要教大家一款美味的巧克力美甲，一起看看吧。先看完成图，是不是很美味。 准备工作：修剪指甲并且打磨指甲表面，然后给指甲刷上一层护甲油。然后还要准备好巧克力色、裸色、白色指甲油以及画笔。 第一步：先画食指，给食指打上裸色的底色，在把白色和巧克力色像2那样交错涂好，刚涂好就立刻用画笔画圈搅动。 第二步：接着是中指，先用巧克力色画出山型然后填满指尖空白的地方，干透后在用裸色和白色点上几笔。 第三步：接着无名指，我们打算画...
磨砂法式美甲五步详细教程
第一步：准备好所需的甲油和工具，在基础的修剪指甲之后给指甲刷上底油，照灯60秒。 第二步：在食指，中指，无名指和小拇指前缘分别刷上裸色、深蓝色、宝蓝色和绿色甲油法式半圆型，照灯60秒。 第三步：按照第二步的方法给大拇指刷上淡蓝色甲油法式，照灯60秒。 第四步：给所有指甲整甲刷上磨砂顶油，照灯60秒。 第五步：在甲面合适的位置刷上粘钻胶粘上金属铆钉，照灯后刷上一层磨砂顶油就可以了。...
2022最新法式美甲图片 格子美甲详细教程
2022最新最流行的当属法式美甲，公主风轻奢又华丽的风格，特别受女生的欢迎，今天分享一款法式格子美甲的详细教程，一学就会！ 第一步：准备好所需的甲油和 工具，在基本的修剪指甲指甲之后给指甲刷上一层护甲油照干。在中指和无名指后缘贴上防溢贴，然后用乳白色甲油在指甲上刷出反法式，如图照干。 第二步：用勾线笔沾取淡蓝色甲油在乳白色色块上随意画出短线条，如图照干。 第三步：接着再随意画出横向的线条，如图照灯60秒。 第四步：再沾取浅粉色甲油画出另外的十字，如图照灯60秒。接着沾取蓝色甲油再画出十字...
刷睫毛膏的详细步骤
刷睫毛膏是许多MM入门彩妆的第一堂课，涂睫毛膏能够使睫毛显得纤长浓密，更加突出眼部神韵。有技巧的刷睫毛膏，能为眼妆大加分，不贴假睫毛也能拥有动人双眼~ 不要再以为刷睫毛膏简单的按Z字涂抹就可以完事了~不要再枯燥的使用黑色睫毛...
