我想问下，跳绳能不能有助于减肥，看到别人都跳绳，我也想试试。
跳绳,能不,内服,瘦身,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，我想问下，跳绳能不能有助于减肥，看到别人都跳绳，我也想试试。隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自河南省长葛市的网友“风陵逸仙”回答跳绳能够减肥，一般是以十到二十个不等为一组，一天做十组左右，坚持一段时间就可以，但是记得跳绳玩之后按摩一下手臂和腿，防止形成肌肉块。...
有什么健康减肥方法？跳绳可以吗
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体重超过160，严重影响了生活。听说运动减肥最可靠，就选择了跳绳，坚持了一段时间，但没看出什么变化。什么时候才会见效啊？
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成年男性一分钟跳绳多少下(成年男性跳绳一分钟多少个合格)
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