四棱豆的营养价值及功效与作用、禁忌
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四棱豆的功效与作用
四棱豆的功效与作用，四棱豆，多种，烹饪，食物，功效与作用，膳食纤维，疗效，炎症，四棱豆，又名杨桃豆、翼豆、翅豆、四角豆、皇帝豆、香龙豆等。四棱豆的营养价值很高，所以被人们称为“绿色金子”。近年来，四棱豆逐渐走入普通消费市场，受到人们的青睐。【营养及功效】四棱豆富含蛋白质、维生素、多种矿物质、脂肪、膳食纤维，其中赖氨酸含量比大豆还高。它所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人，是补血、补钙、补充营养的极好来源，常食能治多...
