4种强效减肥偏方 十天减5斤
减肥方法多种多样，小编在此收集了几大暴强的减肥偏方给大家，很有效哦，十天减5斤肉肉不成问题！ 喝水瘦身法 都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的瘦身作用？这里面大有讲究呢。 看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦！ 清早起床在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 上午工作中喝柠檬柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神...
薄荷DIY瘦身食谱 十天甩掉7斤肉
薄荷的瘦身优点 1、燃烧脂肪 所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。 2、养颜美容 从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作和化妆品，保护皮肤。 3、抑制体毛 土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。 4、清热利咽 中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。 5、缓解压力 抚平情绪 薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮...
十天瘦肚子的运动有哪些
每天吃吃吃，肚子上一圈圈肉，春天不减肥，夏天徒伤悲。那么，怎么样才能快速瘦肚子?下面小编整理了十天瘦肚子的运动，一起来看看吧! 十天瘦肚子的运动 空中自行车 这个动作比较简单,简单来讲就类似于骑自行车,只不过这个是双腿朝上的。...
