碘的作用与功效
碘的作用与功效，缺碘，甲状，血胆，胎儿，腺素，作用，功效，腺中，人体内约含碘15～23毫克，其中70～80%存在于甲状腺，甲状腺中的含碘量随摄入量、年龄以及该腺体的活动性而有差异，正常成人甲状腺中含有8～12毫克碘，缺碘的地方性甲状腺肿时可降至1毫克或更少。生理功能：碘在体内主要参与甲状腺素的合成，故碘的生理功能主要体现在甲状腺素的生理作用上：1.合成甲状腺素。碘是合成甲状腺素的原料。甲状腺中碘与酪氨酸结合形成甲状腺素。甲状腺素有促进蛋白质...
食盐的作用与功效及用途、禁忌
食盐的作用与功效及用途、禁忌，作用，补碘，缺碘，烧菜，作用与功效，儿童，生长发育迟缓，加碘食盐，食盐是日常生活中不可或缺的调味品。烧菜离不开盐，烧菜放盐才能“上味”，因而，盐有“上味”之美称。碘盐是人体不可缺少的一种物质，它对维护人体健康有重要的作用，但并不是食用越多越好。经常吃过咸的食物，对身体有害无益。营养价值食盐的主要成分是氯化钠，此外还含有氟、钠、碘、硼、氯、硫酸钠、磷酸盐等成分。功能作用碘是人类健康必需的微量元素，能促进人体的生长...
