瘦腿方法：睡前六分钟两步平躺瘦腿最有效
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动配合BM腹式呼吸法，来让腿部的多余脂肪去无踪！因为只有平躺在床上的时候，腿部完全不会负重，做运动才能避免大腿肌肉突出破坏腿形哦！ 动作一： 在腰部垫一个枕头，躺平后感觉舒服才正确！左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出. 动作二： 两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动.同时心里默数5下，缓缓吐空腹部的气体.换腿重复.每天1分钟．...
瘦肩针会不会手臂没力气 瘦肩针打完可以平躺吗
通常我们大家都知道，瘦肩针是一种常见的美容方式，而日常很多人都打过瘦肩针，但有些人打完后会发现手臂没有力气，那么瘦肩针会不会手臂没力气？瘦肩针打完可以平躺吗？ 瘦肩针会不会手臂没力气 会，瘦身针打完使不上劲是正常现象。用我的亲身经历来讲，当时打完瘦身针时发现小腿使不上力气并且容易崴脚，运动时确实感觉自己有心无力。后来找到主治医生询问过后才知道，打了瘦身针以后使不上力气是正常现象。所以说肉毒素注射之后，小腿的肌肉力量肯定是降低了，这时候一定要注意走路的姿势，一定不要做太剧烈的运动。如果做剧烈运动...
