山楂干的功效与作用及禁忌
山楂干的功效与作用及禁忌，山楂干，作用，疗效，功效，干含，血流量，孕妇，成分，山楂又名山里红、红果、胭脂果，长期以来，山楂干一直很不起眼，默默无闻。近年来，由于科技的进步，发现山楂干的营养价值和药用价值都很高，老年人常吃山楂干制品能延年益寿，故山楂干被人们视为“长寿食品”，有“果小功能大”的称号。营养价值1.山楂干含大量胡萝卜素、钙质、红色素、山楂干酸、果胶、解脂酶及多种药用成分，维生素C的含量极高，比柑橘类水果高2～3倍，比苹果高出17倍...
菊花茶的功效与作用和禁忌
菊花茶的功效与作用和禁忌，菊花茶，作用，疗效，眼睛疲劳，治疗，功效，平肝，疾病，菊花，又名节华、金精、甘菊、真菊、金蕊等，性微寒，味甘苦，是入茶、入馔的首选花卉之一，更是减压怡神的良花慧草。一朵小小的菊花，曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然是东晋诗人谢灵运的世孙，一生不问政治，只留心于山水田园、茶道诗歌。他是茶圣陆羽最交心的朋友，在一次一起品茶的时候，以诗助兴道：“九日山僧院，东篱菊也黄。俗人多泛酒，谁解助茶香。”菊花茶是用菊花...
黄芪的营养价值及功效与作用
黄芪的营养价值及功效与作用，作用，用治，疗效，自汗，消肿，托疮，生肌，细胞，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。黄芪是一种常用的扶正中药。性温，味甘，归肺、脾经。黄芪是中医最广泛使用的药材，又称“小人参”。黄芪可以补中益气、增加抵抗力、预防感冒、利尿、降血压、保护肝脏等多种疗效；具组织修复能力，对伤口不易愈合的人有很好的功效；气血凝滞不通者，用黄芪可补气通气，气行则血行，血气自然通顺。近年研究认为其具有免疫促进作用。功效主治黄芪有补气...
果酱的营养价值及功效与作用
果酱的营养价值及功效与作用，功效，疗效，分泌，健康，肠胃，营养价值，功效与作用，消化液，果酱是以一种或多种水果为原料，经预处理、破碎或打浆、加糖浓缩等工艺制成的一种辅助食品，味道酸甜，咬起来又细又软，在烹饪中常作为甜味调料使用，也是西式早餐中常用的佐餐品。营养功效1.果酱含有天然果酸，能促进消化液的分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。2.果酱还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。果酱含丰富的钾、锌，能消除疲劳，增强记忆力。婴幼儿吃果酱可补充...
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果酱的营养价值及功效与作用
果酱的营养价值及功效与作用，功效，疗效，分泌，健康，肠胃，营养价值，功效与作用，消化液，果酱是以一种或多种水果为原料，经预处理、破碎或打浆、加糖浓缩等工艺制成的一种辅助食品，味道酸甜，咬起来又细又软，在烹饪中常作为甜味调料使用，也是西式早餐中常用的佐餐品。营养功效1.果酱含有天然果酸，能促进消化液的分泌，有增强食欲、帮助消化之功效。2.果酱还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。果酱含丰富的钾、锌，能消除疲劳，增强记忆力。婴幼儿吃果酱可补充...
山里红的营养价值和功效与作用
山里红的营养价值和功效与作用，作用，营养价值，成分，功效，延缓，孕妇，血流量，疗效，山里红又名山楂、红果、胭脂果，长期以来，山里红一直很不起眼，默默无闻。近年来，由于科技的进步，发现山里红的营养价值和药用价值都很高，老年人常吃山里红制品能延年益寿，故山里红被人们视为“长寿食品”，有“果小功能大”的称号。营养价值1.山里红含大量胡萝卜素、钙质、红色素、山里红酸、果胶、解脂酶及多种药用成分，维生素C的含量极高，比柑橘类水果高2～3倍，比苹果高出...
芦荟的营养价值及好处、禁忌
芦荟的营养价值及好处、禁忌，作用，治疗，营养价值，疗效，慢性，愈合，免疫，面红，芦荟别名油葱，百合科多年生常绿肉质草本植物，原产于非洲，是一种神奇而古老的植物。芦荟有300多个品种，多数作为观叶植物栽培，可供药用的有十几种，有几种可作为蔬菜食用，我国市场上常见的菜用品种有库拉索芦荟、中国芦荟等。芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。在西方国家，化妆品会因标有含芦荟成分而身价倍增，于是芦荟被誉为“天然美容师”。它对一些医生都束手...
龙须菜的营养价值及功效与作用、禁忌
龙须菜的营养价值及功效与作用、禁忌，龙须菜，功效，营养价值，细胞，疗效，作用，生长，癌症，龙须菜，学名石刁柏、芦笋，属百合科多年生草本植物，人们习惯叫它“龙须菜”。龙须菜主要分白龙须菜与绿龙须菜两种。白龙须菜主要用于生产罐头，绿龙须菜以食用为主。龙须菜是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味，柔软可口，能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值，嫩绿龙须菜，肉质鲜美、口感极好，可炒、可汤，是宴席上的珍稀菜肴。在西方，龙须菜被视为...
黄酒的功效与作用及营养价值、禁忌
黄酒的功效与作用及营养价值、禁忌，作用，疗效，营养价值，营养，功效，鸡蛋，方法，糯米，黄酒作为我国最古老的酒种，在中国酒文化史上曾占据重要的地位。它是用糯米和黍米为原料，加入麦曲和酒药经发酵制成的低浓度原汁酒。黄酒以其味美及营养丰富为人们所喜爱，并早已名扬世界。1998年，绍兴酒（黄酒的一种）被我国立为国宴用酒。我国黄酒的种类很多，按原料、酿造方法不同可分为三类：绍兴酒、黍米黄酒（以山东即墨老酒为代表）和红曲黄酒（以浙南、福建、台湾为代表）...
板栗的功效与作用及营养价值、禁忌
板栗的功效与作用及营养价值、禁忌，栗子，疗效，脂肪，核桃，板栗，营养价值，肌肤，功效与作用，栗子，又称板栗、瑰栗、毛栗子、风栗，是我国的特产，素有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。营养价值1.栗子中含碳水化合物达40％之多（是马铃薯的2.4倍），蛋白质10.7％，脂肪2.7％。鲜栗子的维生素B1、B2含量非常丰富，维生素C的含量比...
薯莨的功效与作用
薯莨的功效与作用，薯莨，治疗，孩儿，疗效，作用，服药，止血，血小板，薯莨，又称金花果、红孩儿、鸡血莲、赭魁、牛血莲、红药子等，为薯蓣科植物薯莨的块茎。主产江西、福建、台湾、湖南、广东、广西等地。性味归经味苦，性寒，有毒。归肝、大肠经。功能主治薯莨具有活血止血、理气止痛、清热解毒的功效。主治咳血、咯血、呕血、衄血、尿血、便血、崩漏、月经不调、痛经、经闭、产后腹痛、脘腹胀痛、痧胀腹痛、热毒血痢、水泻、关节痛、跌打肿痛、疮疖、带状疱疹、外伤出血等...
芦笋的作用与功效
芦笋的作用与功效，功效，作用，生长，疗效，细胞，营养，营养价值，帮助消化，芦笋，学名石刁柏，属百合科多年生草本植物，人们习惯叫它“芦笋”或“龙须菜”。芦笋主要分白芦笋与绿芦笋两种。白芦笋主要用于生产罐头，绿芦笋以食用为主。芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味，柔软可口，能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值，嫩绿芦笋，肉质鲜美、口感极好，可炒、可汤，是宴席上的珍稀菜肴。在西方，芦笋被视为上等珍贵、药食兼用的蔬菜，素有...
杭白菊的功效与作用
杭白菊的功效与作用，功效，平肝，菊花茶，疗效，治疗，作用，疏风，明目，杭白菊主产于浙江桐乡，习称“杭菊”。来源为菊科植物菊的干燥白色头状花序。营养价值菊花的主要成分有挥发油（0.2%～0.85%）、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酯等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗...
黄精的功效与作用
黄精的功效与作用，作用，多种，成分，疗效，润肺，免疫，根茎，抗癌，黄精，又名鸡头参、鸡头黄精、老虎姜、仙人余粮、黄鸡菜、黄芝等，为百合科植物黄精、滇黄精或多花黄精的根茎。黄精主产于河北、内蒙古、陕西等地；滇黄精主产于云南、贵州、广西；多花黄精主产于贵州、湖南、云南等地。营养成分黄精中含有多种对人体有益的成分，主要有黄精多糖A、黄精多糖B、黄精多糖C，黄精低聚糖A、黄精低聚糖B、黄精低聚糖C，胡萝卜苷、琥珀酸、果糖、葡萄糖和高级脂肪酸等。尚含...
桂圆的营养价值及功效
桂圆的营养价值及功效，功效，疗效，龙眼，营养价值，食物，心脾，有补，补养，桂圆，又称龙眼、益智、骊珠等别称，因其种子圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，所以被称为“龙眼”。新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。桂圆烘成干果后，即可作为中药使用。营养分析1.桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，是...
虾的功效与作用
虾的功效与作用，预防，大虾，功效与作用，疗效，补肾壮阳，肾虚阳痿，防治，易消化，吃虾可以钙、锌同补。虾的种类很多，对虾、基围虾、龙虾、河虾、草虾等，不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，富含钙和锌等物质，能够强身、益智、补肾壮阳等，并且易消化，又无腥味。此外，海虾还含碘，对人类的健康极有裨益。【养生功效】保护血管：虾含有丰富的镁，能减少血液中胆固醇含量，防治动脉硬化，还能扩张冠状动脉，可防治高血压及心肌梗死。预防骨质疏松：虾壳含有大...
乌鸡的功效与作用
乌鸡的功效与作用，乌鸡，作用，疗效，功效，功效与作用，女性，虚劳，养身，乌鸡是女性进补的首选之物。乌鸡也叫乌骨鸡，能够补益气血、填精益髓，乌鸡尤其含有一种黑色素，具有清除自由基、延缓衰老、提高免疫的作用，对女性气血不足、痛经等症有很好疗效。【养生功效】补虚劳、养身体：与一般鸡肉相比，乌鸡肉的蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高。补血补钙：食用乌鸡肉可提高生理机能、延缓衰老、强健筋骨。经常食用乌鸡肉，对防治骨质疏松、佝...
吃芦笋有什么好处和作用
吃芦笋有什么好处和作用，作用，疗效，蛋白，多种，癌症，天门冬，障碍，治癌，芦笋对高血压、心脏病、心动过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定疗效。更具有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌以及肾结石等均有特殊疗效。芦笋之所以能治癌，是由于它富含组织蛋白。这是一种使细胞生长正常化的物质。而且芦笋还含有丰富的叶酸，其含量仅次于动物肝脏。癌症病人食用芦笋后，一般2～4个星期，病情就开始好转。但芦笋不宜生吃，也不宜存放1...
吃大蒜有什么好处和作用
吃大蒜有什么好处和作用，作用，服用，预防，可治，疗效，生蒜，脂肪，降低胆固醇，大蒜，又名胡蒜、独蒜，是一种百合科多年生草本植物。大蒜既能调味，又能助消化和促进食欲。近年来，大蒜的防癌作用已被广泛认识。大蒜中的脂溶性挥发油等有效成分，有激活巨噬细胞的功能，增强免疫力，从而提高机体抵抗力；它还能抑制胃内硝酸盐还原菌的生长，从而减少胃液中因细菌作用而产生的亚硝酸盐。此外，大蒜中还含有微量元素硒、锗等多种抗癌物质，所以常食大蒜可预防胃癌、食管癌的发...
喝薄荷茶有什么好处和作用
喝薄荷茶有什么好处和作用，作用，性凉，疗效，辛辣味，缓解压力，燥者，忌服，发汗，薄荷，别名夜息香、野薄荷、鱼香草。薄荷叶洗净后用沸水冲泡3分钟左右即成薄荷茶，茶汤降温后可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜一起饮用。薄荷茶有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏解肝郁的作用，它是调理发热的“专家”，可以散热去火。还可助消化、提神醒脑、缓解压力。薄荷性凉、味甘辛，为疏散风热的常用植物，对风热感冒有一定的疗效。由于其发汗作用较强，故表虚多汗者不宜使用，阴虚血燥...
