镁的作用与功效，作用，细胞，摄入，心肌梗塞，肌中，使血，过多，中毒，成人体内含镁量为20～28g，71%的镁存在于骨胳中，在骨中有一定比例的含量。其余主要分布在细胞内液中，也是细胞内最基本的电解质。镁的生理功能很多，几乎与生命活动的各个环节都有关：1.镁可激话多种酶，如各种激酶、胆碱脂酶等，参与体内许多重要代谢过程，包括三大产热营养素的代谢、神经冲动的产生和传递、肌肉的收缩等。2.对心血管的影响。镁主要作用于周围循环，引起血管扩张，可使血压...
