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在开始进行健身运动前,要做些什么?
内服,健身运动,瘦身,美胸,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥,在进行激烈的瘦身运动之前应该是要做些其他的运动的把,不然是会容易扭伤,那么是可以做些什么运动的呢?隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自河北省新乐市的网友“星熊思柳”回答训练课开始时最好先锻炼身体其他部位,让体内的糖原消耗到最低水平,然后再进行腹部练习或有氧训练,这样减脂效果会更理想。且勿开始训练就进行腹部训...
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