鲜牛奶的功效与作用及营养价值
鲜牛奶的功效与作用及营养价值，鲜牛奶，牛奶，喝鲜，作用，常喝，营养价值，老人，身体，鲜奶是指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶，否则不能称之为“鲜”奶。鲜奶的鲜奶因为未经高温杀菌，保质期较短，一般为5~7天左右。同时也能保留更多的营养成分。营养价值1.鲜牛奶含有优质的蛋白质和容易被人体消化吸收的脂肪、维生素A和D，因此被人们称为“完全营养食品”。2.鲜牛奶包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率达98%，为其他食品所不及。3.鲜牛奶可以补肺养胃...
羊奶有哪些功效与作用(羊奶有什么功效与作用)
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