花蛤蜊的功效与作用及禁忌
花蛤蜊的功效与作用及禁忌，花蛤蜊，作用，蛤肉，营养，功效与作用，消肿，降低胆固醇，爱美，功能效用花蛤蜊通常又称杂色蛤，是贝壳类海产品，隶属帘蛤科，学名菲律宾蛤仔，南方俗称花蛤，其味道鲜美，营养丰富，具有降低胆固醇、解除烦恼、利尿消肿的作用。1.降低胆固醇花蛤蜊中含有的牛磺酸，可以降低血液中的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病，防止动脉硬化，特别适合中老年人食用。2.解除烦恼进食花蛤蜊能够有效的缓解疲劳，带给人一种清爽的感觉，特别适合精神紧张...
花蛤的营养价值及功效与作用
花蛤的营养价值及功效与作用，蛤肉，作用，营养价值，功效，功效与作用，海蛤，抗癌，医学研究，花蛤，又称蛤，有花蛤、文蛤、西施舌、海蛤、青蛤、沙蛤、沙蜊、吹潮等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了花蛤肉，百味都失灵”之说。营养价值花蛤可食部分为50%，每100克花蛤肉含热量234千焦，蛋白质8.9克，脂肪1.9克，糖类0.8克，维生素B10.01毫克，维生素B20.01毫克，烟酸1.7毫克，维生素E...
