海虹的功效与作用及禁忌
海虹的功效与作用及禁忌，海虹，作用，脂肪，营养价值，补碘，降低胆固醇，淡菜，增强体质，功能效用海虹，分布于中国黄海、渤海沿岸。每百克海虹鲜肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉又被称作淡菜，蛋白质含量高达59.3％。不仅含有丰富的营养物质，还具有补肝益肾、调经活血的功效。1.补碘海虹还含大量的碘，能为人体补碘，对甲状腺亢进的患者是极好的保健食品。2.降低胆固醇海虹中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的...
碘盐的功效与作用及危害
碘盐的功效与作用及危害，作用，碘盐，补碘，缺碘，功效与作用，危害，烧菜，儿童，食盐是日常生活中不可或缺的调味品。烧菜离不开盐，烧菜放盐才能“上味”，因而，盐有“上味”之美称。碘盐是人体不可缺少的一种物质，它对维护人体健康有重要的作用，但并不是食用越多越好。经常吃过咸的食物，对身体有害无益。营养价值食盐的主要成分是氯化钠，此外还含有氟、钠、碘、硼、氯、硫酸钠、磷酸盐等成分。功能作用碘是人类健康必需的微量元素，能促进人体的生长发育，特别对大脑和...
食盐的作用与功效及用途、禁忌
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