芝麻粉的营养价值及功效与作用
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芝麻糊的营养价值及功效
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白芝麻的营养价值及功效与作用
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黑芝麻的功效与作用及营养价值、禁忌
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芝麻的营养价值及功效
芝麻的营养价值及功效，白芝麻，功效，作用，芝麻油，驱虫，营养价值，抗氧化，治疗皮肤病，芝麻别名胡麻，可食用，也可榨油，原产非洲，后传入印度，现印度已成为世界第一芝麻生产大国，占世界总栽培面积的1/3。芝麻主要分为白芝麻、黑芝麻两种。前者色泽乌黑发亮，后者色泽洁白。白芝麻多用于榨油；黑芝麻多作为糕点辅料。但从营养学角度讲，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。芝麻是重要的油料作物，芝麻油也叫香油、麻油，用作调味品，不仅美味可口，更有驱虫、润肠...
黑芝麻的功效与作用
黑芝麻的功效与作用，作用，白芝麻，调料，功效，又方，营养，抗氧化，鲜菊花，【营养及功效】芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等，还有多种维生素和芝麻素、芝麻酚及卵磷脂等物质。麻油中含有较多的不饱和脂肪酸，其中油酸（单不饱和脂肪酸）占45％，亚油酸（多不饱和脂肪酸）占40%。黑芝麻的脂肪含量为46％，白芝麻为40％。黑芝麻还是高膳食纤维的食物，黑芝麻含量为28％，白芝麻为20％。芝麻的维生素E含量也很高，并含有各种矿物质。黑芝麻开...
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黑芝麻的功效与作用
黑芝麻的功效与作用，作用，白芝麻，调料，功效，又方，营养，抗氧化，鲜菊花，【营养及功效】芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等，还有多种维生素和芝麻素、芝麻酚及卵磷脂等物质。麻油中含有较多的不饱和脂肪酸，其中油酸（单不饱和脂肪酸）占45％，亚油酸（多不饱和脂肪酸）占40%。黑芝麻的脂肪含量为46％，白芝麻为40％。黑芝麻还是高膳食纤维的食物，黑芝麻含量为28％，白芝麻为20％。芝麻的维生素E含量也很高，并含有各种矿物质。黑芝麻开...
