芝麻粉的营养价值及功效与作用

芝麻粉的营养价值及功效与作用，白芝麻，芝麻粉，作用，功效，食物，功效与作用，营养价值，营养，芝麻别名胡麻，可食用，也可榨油，原产非洲，后传入印度，现印度已成为世界第一芝麻生产大国，占世界总栽培面积的1/3。芝麻主要分为白芝麻、白芝麻两种。前者色泽乌黑发亮，后者色泽洁白。黑芝麻多用于榨油；白芝麻多作为糕点辅料。但从营养学角度讲，无论白芝麻、黑芝麻都是营养丰富的食物。营养功效1.芝麻粉含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等，还有多种维生...