孩子换牙要注意什么
为了让孩子长一口洁白、整齐的牙齿,在孩子换牙的时候,应该注意下列问题:
(1)注意有没有残牙和多生牙:如有残牙或多生牙,应及早拔掉,以免长出的新牙没有正常的位置,造成排列不齐的双层牙。
(2)注意孩子有无损坏牙齿的坏习惯:因为在长牙时,牙龈常感到发痒,所以有的孩子常用舌头舔牙,这样容易使牙齿往外撬;有的孩子有咬口唇、咬铅笔或吮手指头的习惯,这样会造成上下牙齿不齐;也有的孩子挑食,营养不良,则会影响牙齿的生长。如发现这些不良习惯,应当及时纠正。
(3)注意孩子有无影响长牙的慢性病:有些疾病会影响孩子牙齿的生长,如慢性鼻炎、鼻息肉、软骨病等,如有应及早治疗。
(4)注意保持孩子口腔卫生:睡前不吃零食,否则食物的残渣会损坏牙质,尤其是糖或饼干等食物。要养成孩子早晚刷牙和饭后漱口的卫生习惯,这样孩子的牙齿就会及时长出,排列整齐。
相关内容
-
含维生素b12食物排名前十名?
一、含维生素b12食物排名前十名?,二、含有维生素k的蔬菜和水果有哪些,三、哪些食物还有非常多的维生素K?,四、哪些食品含维生素k,五、什么中维生素K含量高?,生素,食物,含维,水果,常多,一、含维生素b12食物排名前十名?1、鸡蛋鸡蛋真是营养丰富又实惠,除了蛋白质、钙、锌,还有足量的维生素B12和含量合理的维生素A、维生素B5、维生素D、维生素K、维生素E,这些维生素大概占一个鸡蛋的7%。2、乳制品234毫升的低脂酸奶或1杯低脂牛奶,就可...
-
五色食物分别是什么
五色食物分别是什么,食物,黑色食物,搭配,蔬果,毒素,五脏,富含,抗氧化,五色食物养五脏,挑食物得“好色”食物的五色是指食物的五种天然颜色,即绿、红、黄、白、黑。中医理论认为五色分别对应人体的五脏。根据营养学家的建议,日常膳食中要注意五色食物合理搭配,以获得均衡营养。当然,这里所说的五色搭配,不是单指蔬菜和水果,而是要讲究食物多样化,谷物、鱼、肉、蛋、奶、豆及蔬菜、水果之间都要合理搭配,顾此失彼将无法获得全面的营养。红色食物入心红色食物指红...
-
寒性的食物都有哪些
寒性的食物都有哪些,食物,水果类,蔬菜类,寒性,田螺,大寒,凉性食物,鸭蛋,主要的寒性食物蔬菜类:空心菜、竹笋(微寒)、海带、苦瓜、荸荠。水果类:柿子、柚子、香蕉、桑葚、猕猴桃、西瓜、香瓜。肉类:鸭蛋(微寒)、螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉、田螺(大寒)。其他:酱油、盐、金银花。主要的凉性食物蔬菜类:番茄(微凉)、茄子、茭白、莴笋、菜花、藕、冬瓜、丝瓜、黄瓜。水果类:苹果(微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(微凉)、枇杷。谷物类:小米、小麦、荞麦、薏苡仁、绿...
-
温热性食物有哪些
温热性食物有哪些,食物,热性食物,水果类,蔬菜类,温热,有哪些,黑米,糯米,主要的热性食物蔬菜类:辣椒。水果类:荔枝、榴莲。主要的温性食物蔬菜类:葱、大蒜、生姜、韭菜、香菜、雪里蕻、洋葱、香椿。水果类:桃、杏、荔枝、桂圆、柠檬(微温)、金橘。谷物类:糯米、黑米、西米。肉类:牛肉、羊肉、鸡肉(微温)、虾、鲢鱼、带鱼、鲶鱼。其他:花椒、咖啡、红糖、黄酒(微温)。温、热性的食物可温中、散寒、补阳、暖胃,还能促进新陈代谢,改善血液循环。适合经常手脚...
-
食物的五味是什么
食物的五味是什么,食物,五味,苦味,食欲,肠胃,甜味,唾液,功效,酸、甜、苦、辣、咸 五味要吃对食物有“酸、甜、苦、辣、咸”五味之别,“味”简单理解就是味道的意思,不同的味道对人体起着不同的养生作用。酸味入肝经常吃酸味食物可以增强肝脏功能,并能增进食欲,促进食物的消化;还能解毒、抗菌、抗病毒等。但是如果吃得太多会伤及筋骨和肠胃。甜味入脾甜味食物有补益强壮作用,可以增强脾脏的功能。还有益气补血之效,并能消除疲劳,解毒生津。但是甜食吃得太多容易...
-
便秘吃什么水果
便秘吃什么水果,食物,通便,乳酸杆菌,肠道,作用,粪便,排便,肠胃,便秘病人应该多吃蔬菜水果以补充膳食纤维。膳食纤维是指食物中一种无法被人体消化吸收的物质,能吸收水分,软化大便,刺激肠道肌肉蠕动,将粪便快速推下,对治疗松弛性便秘和直肠性便秘有效。相关食品1.果蔬。多食蔬菜、水果有助于通便,尤其是菠菜与包心菜中含有大量叶酸,具有良好通便作用;在水果中,香蕉含有多量的镁,具有良好的通便作用。水果如猕猴桃、香蕉、火龙果、柚子、梨等。李子能够净肠,...
-
高血压吃什么食物最好
高血压吃什么食物最好,食物,患者,预防,导致,洋葱,西红柿,病因,马铃薯,高血压病人需要注意以下营养元素的补充:1.矿物质。血液中钠浓度上升,使血浆渗透压升高,导致体内水的潴留,使流经全身的血液量增多,从而使血压升高。所以,高血压患者要尽量少摄取钠,健康人每日可摄取10克盐分。有高血压家族史者,每日摄取盐应控制在7~8克。高血压患者,每日盐分的摄取量应该控制在6克以内。为了预防高血压,应尽量避免食用腌菜、菜汁。盐、酱和酱油等调味料也要控制。...
-
酒精肝吃什么食物好
酒精肝吃什么食物好,性肝炎,患者,食物,毫升,肝功能,饮酒,酒精性,导致,酒精肝患者饮食推荐1.维生素。酒精性肝炎患者,应补充多种维生素。尤其是维生素B1参与能量代谢,对维护神经系统的功能活动极为重要,可缓解维生素B1缺乏所致的手足麻木、浮肿、脚气、焦躁不安等。猪肉中含有较为丰富的维生素B1,为避免摄入过多的动物性脂肪,应选择腿肉或者里脊肉。纳豆及蘑菇类食品中,也含有较为丰富的维生素B1,可以适度摄入。2.牛磺酸。牛磺酸能够增强肝功能。牡蛎...
-
脂肪肝吃什么食物好呢
脂肪肝吃什么食物好呢,脂肪,食物,原因,体重,摄入,导致,肥胖,肝重,1.蛋白质。肝细胞将脂肪转运至外周组织器官,需要有载脂蛋白的参与。载脂蛋白是一种蛋白质。另外,蛋白质能促进肝细胞的再生。豆制品、蛋和瘦肉中蛋白质的含量较为丰富。2.维生素和矿物质。维生素和矿物质是肝脏进行多种代谢转化所必需的,对脂肪肝的防治很有益处。西红柿、莴苣、青椒中维生素的含量较高,香菇、裙带菜、海带等海藻类食品中含有较多的矿物质。3.食物纤维。食物纤维能够抑制脂类和...
-
胰腺炎吃什么食物最好
胰腺炎吃什么食物最好,胰腺,患者,分泌,症状,长期,消化,蛋白,炎症,胰腺炎患者应该注意多吃以下食物1.维生素。维生素B族主要参与能量代谢,维生素C是一种强抗氧化剂,维生素E即具有抗氧化作用,又可以帮助损伤组织的修复。补充这些维生素,对胰腺炎患者有益。2.锌。胰腺除分泌各种消化酶外,还能分泌胰岛素。锌参与胰岛素的合成,它不仅影响到糖的代谢,还能增强淋巴细胞的功能,如果缺锌会导致炎症恶化。牡蛎、扇贝、鸡脯肉、荞麦等食品中含有较为丰富的锌。需要...
-
矿物质的作用及功能
矿物质的作用及功能,作用,细胞,肌体,成分,色素,电解质,肌肉,牙齿,在人体中,矿物质的主要生理作用表现在7个方面:1.构成人体组织。如骨骼、牙齿的主要成分是钙和磷,肌肉中含有硫,神经组织中含有磷,血红蛋白中含有铁等。另外,无机盐也是某些具有重要生理功能的酶和激素的成分,如细胞色素、过氧化氢酶及过氧化物酶都含有铁,碳酸酐酶和胰岛素含有锌等。2.维持水、电解质平衡。钠和钾是维持肌体电解质和体液平衡的重要阳离子。体内钠正常含量的维持,对于渗透平...
-
矿物质的食物有哪些
矿物质的食物有哪些,食物,摄入,海带,含碘,含铁,补充维生素,红小豆,芝麻酱,矿物质的常见食物来源有如下:1.钙的主要食物来源。乳和乳制品是钙的最好食物来源,不但其钙的含量丰富,而且人体容易吸收利用,是婴幼儿最理想的补钙食品。500克鲜牛奶含钙达600毫克。水产品中,小虾皮含钙也特别多,其次是海带。豆类和豆制品以及油料种子和蔬菜含钙也不少,特别突出的有黄豆及其制品,还有黑豆、红小豆、各种瓜子、芝麻酱等。海带、紫菜、发菜等钙含量很高。此外,骨...
-
维生素的食物有哪些
维生素的食物有哪些,食物,摄入,奶类,现象,谷类,有哪些,酵母,异位,维生素的食物来源有如下:1.维生素A。维生素A的食物来源主要为动物性食品,动物肝脏、奶类、禽蛋黄及鱼肝油等均含丰富的维生素A。胡萝卜素主要来自植物性食品,红黄色及绿色的水果与蔬菜中均含丰富的胡萝卜素,如胡萝卜、辣椒、红薯、油菜、杏和柿子等。长期过量地摄入维生素A,可引起体内蓄积,成人每天摄入2.25万微克以上视黄醇当量,3~6个月后会出现中毒现象。中毒者如停止服用维生素A...
-
膳食纤维的功效
膳食纤维的功效,膳食纤维,作用,摄入,膳食,食物,粪便,胆汁,肠道,膳食纤维的生理作用膳食纤维是一种特殊的营养素,其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。食物纤维有数百种之多,其中包括了纤维素、半纤维素、果胶、木质素、树胶和植物黏胶、藻类多糖等。1.利于通便。膳食纤维有很强的吸水能力,可以增加肠道中粪便的体积,促进肠蠕动,使粪便能很快排出体外,防止便秘,缩短了粪便中含有的有害物质与肠壁接触的时间,从而可以减少结肠炎、直肠炎和...
-
膳食纤维高的食物有哪些
膳食纤维高的食物有哪些,膳食纤维,食物,有哪些,肌肉,苜蓿,卷心菜,热量,粗纤维,膳食纤维的来源,主要为植物性食品。粮谷类、豆类的麸皮、糠、豆皮含有大量的纤维素、半纤维素和木质素;燕麦和大麦含有多量的粗纤维;柠檬、柑橘、苹果、菠萝、香蕉等水果和卷心菜、苜蓿、豌豆、蚕豆等蔬菜,含有较多的果胶。膳食纤维是植物性成分植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。富有膳食纤维的食物一般都比较有嚼劲,帮...
-
水的作用有哪些
水的作用有哪些,食物,肌体,作用,几天,体液,有哪些,体温,细胞,水是人体不可缺少的组成部分,占成人体重的2/3,它维持人体正常的生理活动,与生命息息相关,人体可以几天乃至1~2周不进食物,但不能几天缺水,一旦肌体失去20%的水分,就无法维持生命。水对人体的生理功能如下:1.是体液的主要组成部分。人体内的水液统称为体液,它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中,是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。2.是运输的媒介。水作为体内一切化学反应的媒...
-
健康饮食的原则有哪些
健康饮食的原则有哪些,营养素,食物,饮食,健康饮食,有哪些,低盐,爆炒,早餐,各种营养素在人体内既相互配合,相互利用,又相互制约,相互颉颃,共同维持人体的正常生理活动。因此,寻求各种营养素的适量配合,使各营养素之间的关系协调平衡,是必须遵循的基本饮食原则。遵循基本饮食原则应注意以下几点:食用各种不同的食物。增加水果、蔬菜,尤其是新鲜、未经烹调的水果、蔬菜。建议主食不宜进食太多,每餐应有2~3样新鲜蔬菜凉调或爆炒。尽量避免食用腌、熏、烤的食品...
-
喝酸奶有什么好处和作用
喝酸奶有什么好处和作用,作用,牛奶,酸奶,生长,分泌,预防,老年人,脂肪,酸奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下作用:(1)在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱性环境转变为酸性,从而破坏和抑制了腐败菌在肠道内的生长繁殖,使人体免受和减轻有毒物质的侵害。这是因为肠道内腐败菌在中性或弱碱性环境下能大量活动,不仅使肠道内的蛋白质分解,同时...