怎样能有效延迟肌肤衰老？

怎样能有效延迟肌肤衰老？

隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳

来自陕西省榆林市的网友“日月廷花”回答

保证充足的睡眠，做到早睡早起的生活习惯，每天保证8个小时的睡眠，让肌肤能够得到很好的休息，延迟衰老。