减轻压力的日常方法有哪些？

减轻压力的日常方法有哪些？

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来自内蒙二连浩特市的网友“佟渺”回答

日常减压方法：一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅；不要急切地、过多地表现自己；提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。