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补血补气的粥,有哪些?

补血补气的粥,有哪些?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,补气养血

来自广东省高州市的网友“长拳绮梦”回答

红糯米和黑糯米都是补血的用它们熬粥时加些桂圆、红枣、红皮花生、红豆,粥快好时加些红糖,补血益气有养颜。

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