你好 我身高160 体重是54 我就是腿上和屁股上的肉肉特别多 也不是太多脂肪 就是以前当过一段时间的运动员 部分都是肌肉了 尤其是小腿 捏上去比较结实的那种 我适合哪种套餐呢？

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来自河南省永城市的网友“小恒宇吖”回答

您好，您的体重在标准范围内，腿部肌肉是比较难减的，减肥主要针对多余脂肪，建议您加强腿部拉伸运动，配合腿部局部按摩；纤体产品建议参考康宝莱混合蛋白饮料，纤维片，脂肪燃烧片代餐，有利于控制体重，改善体形。