喝什么果汁可以有效改善睡眠
很多中老年朋友总是有睡眠不好的毛病,就连现在的年轻人也有睡眠不佳的情况,据美国《预防》最新报道,和一种果汁可以有效延长睡眠时间,保护你的睡眠,是真的吗?接下来让我们一起来看看吧!
研究表明
研究人员表明,樱桃汁是睡眠者、时差感差、计划经常被打乱的人解决睡眠问题的最佳方案。
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