橙子的功效与作用 橙汁孕妇能喝吗

我们都知道橙子的营养价值非常的，冬天也是橙子大量上市的季节，橙子里面富含大量的维生素C，是人体非常需要的一种元素。一般我们把橙子用榨汁机榨成橙汁，就可以挥发较好的调理效果，那么经常喝橙汁有什么好处吗？要是孕妇有什么好处呢。

2、保护眼睛

橙汁含有水分和维生素，还拥有较低的热量，并且不含有任何的脂肪，以及其较丰富的维生素A，也可以保护眼睛。

3、保护肠胃

橙汁不透明，这是由于里面有较多的天然多糖，其中就包括果糖，就是我们看起来的悬浮状杂质。橙汁可以促进肠胃的正常工作，而果胶同时可以帮助清除一些伴随着食物和空气一起进来的有害物质。

小编觉得橙汁作为秋冬季节最多汁的说过之一，不仅可以促进消化，化痰止咳，还能补充大量的各类维生素，对我们来说好处多多，大家日常可以适量的多吃。而孕妇这一特殊群体也可以每天喝一杯橙汁，增强体格强度，让宝宝发育更健康。