晚上吃面会增肥吗？

我身高165cm，体重80公斤，属于偏胖的类型，特别喜欢吃妈妈做的拌面，那么晚上我吃拌面会长胖吗？晚上我适合吃什么才不会增胖？

隶属分类：健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆

来自云南省保山市的网友“李承德”回答

面食属于淀粉类食物，比米饭更易被人消化吸收，所以会使人发胖，不利于减肥。如果要减肥，建议晚上晚上和豆浆或者生吃黄瓜和胡萝卜，建议加强运动。配合使用康宝莱全能减重配方效果会更好。